5 способов избавиться от запаха изо рта. Или как перестал стесняться общаться в компании из-за запаха

Друзья мои, а как у вас с этим обстоят дела? Вроде бы и за зубами в свое время следил... Однако по факту часто слышал - ты чистил зубы? Купи жвачку...

Знаете как это было неприятно слышать... И накладывала определенные нотки стеснения, когда начинал с кем-то общаться...

Однако благодаря дочери, которая у меня в свое время поступила на стоматологию в институт, я научился делать так, чтобы запаха изо рта у меня пропал раз и на всегда. Главное следовать этим простым пяти советам.

Как избавиться от запаха изо рта. 5 простых советов

1. Начну с самого простого - это не только чистка зубов, но и полоскание. Можно солевым раствором, а можно покупать специальные растворы в магазинах. Дороговастые правда, но что поделать.

2. Второй момент - это пресловутая жвательная резинка. Однако использовать ее нужно не для того, чтобы избавиться от запаха, к примеру алкоголя, а для того, чтобы почистить зубы. То есть утром почистили зубки, прополоскали и зажвали резинку.

3. Уменьшите количество сладкого в рационе. Как мне поведала Саша, в сладком не только сахар, но и разные подсластители, которые в полости рта нарушают некий баланс.

4. Кстати, насчет еды, я бы посоветовал вам на закуску сыр. Он очень хорошо чистит зубки и благодаря нему хорошо выделяется слюна, которая не дает развиваться кариесу.

5. Ну и конечно же кофе. Однако тут стоит понимать, что оно не только избавляет от запаха изо рта, но и губит эмаль. Так что тут тоже, лучше подыскать оптимальный баланс.

Вот такие вот советы мне Саша в свое время дала, и я не знал горя. Кстати, если вам интересно, я в следующем материале дам 7 советов - как избавиться от запаха алкоголя на утро. Так что подписывайтесь, если хотите знать.

Всем всего наилучшего и хорошего!

Всегда ваш, дедушка рунета.